Статья рассказывает о 10 продуктах, которые не рекомендуется употреблять на завтрак. Среди них пакетированные соки, мюсли и каши быстрого приготовления, торты и пирожные из магазина, быстрые сухие завтраки, бутерброд из белого хлеба с колбасой, шоколадные батончики, творожные сырки и фаст-фуд. Для каждого продукта приводятся аргументы, почему он вреден для здоровья и какие альтернативы можно выбрать.